Vježbe za bolove u zglobovima prstiju


Piše: Tatjana Glas-Puškadija, dr. Vjerojatno ne razmišljamo puno o njima dok ne dobijemo reumatoidni artritis RA ili drugi artritis koji zahvaća vaše ruke i te osjetljive male zglobove u šakama.

Ljepota i zdravlje Bolovi u zglobovima prstiju šake uslijed bolesti zglobova Bolovi u zglobovima prstiju šake mogu se pojaviti kao posljedica nekih bolesti kostiju i zglobova. Sama šaka je jako složeni dio tijela i ima kao i stopala puno različitih mišića, kostiju, živaca, tetiva, ligamenata koji daju fleksibilnost šake i održavaju njezinu pokretnost.

Zanimljivo je da se jedna šaka ima skoro tridesetak različitih kostiju, sedam različitih grupa zglobova, te da je jedna šaku povezana sa čak devetnaest raznih mišića podlakticom i sama ima jedanaest raznih mišića.

Može doći do otkinuća tetive što je česta ozljeda u sportovima poput košarke ili rukometa kada dođe do udarca u vrh prsta. Liječenje je imobilizacijom, nošenjem udlage i naknadnim terapijama. Deformacija prstiju na rukama može se dogoditi zbog prekomjernog savijanja prsta preko granica.

Bolovi u zglobovima gori bol u lakatnom zglobu uzrokuje šake se mogu javiti kod obje ruke kod istih prstiju ili istih zglobova, ili samo na jednoj šaki. Bolesti koje mogu dovesti do bolova i smanjiti pokretnost samih zglobova prstiju šake mogu biti osteoartritis koji uobičajeno nastaje posljedično nakon neke upale šake koja je prethodno bila ozlijeđena, ali može biti i kod zdrave ruke i šake.

Uobičajeno se javlja u početnoj bazi palca, te srednjem ili u zadnjem zglobu.

artroza artritisa prsta i njegovo liječenje bol u zglobovima liječnici

Kod ove bolesti dolazi do uništavanja hrskavice koja se ne može obnoviti, ali se liječenjem može proces umanjiti i usporiti. Reumatoidni artritis kao oblik autoimunih bolesti kod zglobova ne samo šake, nego cijelog tijela, no najviše zahvaća zglobove i prste koji su najviše koriste.

Zglobovi su jako bolni, postaju i natečeni i crvenkasti, te je potrebno obratiti se liječniku što prije i već kod ranih faza u bolesti. Giht je još jedna bolest koja uzrokuje bolove u zglobovima šake a nastaje zbog pretjeranog nakupljanja kristalića koje dolaze iz kiselina mokraće koje bubreg nije uspio razgraditi i izbaciti iz organizma, pa je putem krvi poslao do zglobova.

forum za liječenje artroze lakta kako sol pomaže kod bolova u zglobovima

Uočljiva je kvrga pod kožom, napadaji jakih boli, crvenilo na mjestu gihta uz osjećaj topline. Do upala tetiva ili ligamenata dolazi uslijed stalnih ponavljanja radnji samom šakom i prstima šake.

Osim zbog ponavljanja, upale tetiva ili ligamenata se mogu pojaviti i zbog učestalih vibracija, prevelikih napora kojim se šaka opterećuje, te neprirodnih položaja šake koje ponavljamo.

Bolovi u zglobovima prstiju šake uslijed bolesti zglobova

Upale tetiva ili ligamenata se mogu javiti osim kod šaka i na drugim dijelovima tijela, nogu ili ruka. Upale se mogu pojaviti zbog bavljenja nekim sportom kao što su kuglanje, plivanje, tenis, trčanje, golf, pa čak i košarka. Razlika između tetiva i ligamenata je da su tetive jedna vrsta mekanog tkiva koje vježbe za bolove u zglobovima prstiju kao veza između mišića i kosti, dok ligamenti povezuju kosti međusobno.

tablete protiv bolova zdjeličnog zgloba liječenje osteoartritisa sakroilijakalnog zgloba

Još je jedan dio vrlo važan unutar šake, a to su živci koji se nalaze u vježbe za bolove u zglobovima prstiju dijelovima našeg tijela pa tako i šake. Bolovi u zglobovima prstiju šake mogu nastati zbog pritiska na živac ili upale živaca od kojih je najčešći upala na mjestu kod karpalnog tunela.

Uzrok i simptomi deformacije na prstima ruke

U mjestu karpalnog tunela dolazi do sužavanja gdje se nalaze živci na samom korijenu šake, te se očituje jakim bolovima osobito noću kada šaku i ruku stavljamo u čudne položaje koji dovodi do još jačeg sužavanja protoka karpalnog dijela. U svim ovim slučajevima bez obzira radi li se o tetivama, ligamentima ili živcima šake potrebno je obratiti se liječniku koji će postaviti točnu dijagnozu o čemu se radi i propisati daljnje liječenje uz preporuku da smanjite ili ukinete neke radnje koje su dovele do oštećenja.

Bolovi u zglobovima prstiju šake uslijed ozljeda Bolovi u zglobovima prstiju šake svakako mogu biti i posljedica neke ozljede.

artroza artritis liječenje 1 stupanj bol u ramenu nego liječiti

Osobe koje su slomile bilo koju kost u svom tijelu jako dobro znaju da nakon tog loma povremeno osjećaju bolove, naročito ako naprežu taj dio tijela. Bolovi kod ozljeda se mogu javiti i nekoliko dana pred promjenu vremena jer tijelo osjeća povećanu vlažnost i zraku pa na taj način reagira na promjenu vremena.

Motion Free - lijek za bolove u zglobovima i spinalne bolesti!

Ukoliko ste slomili neki prst ili tokom djetinjstva ili u odrasloj dobi velika je vjerojatnost da će se povremeno javiti bolovi u zglobovima prstiju šake koje ste prethodno ozlijedili. U takvim situacijama si možete pomoći kremama koje u sebi sadrže sastav za umanjivanje bolova.

bol u ureaplazmi svih zglobova liječenje ramena artroze osvrta

Redovita vježbanja također mogu pomoći u skladu sa pokretljivošću zgloba i same šake. Dogovorite sa svojim fizioterapeutom nakon što ste odradili potrebnu fizikalnu terapiju zbog ozljede koje vježbe i koje aktivnosti fizioterapeut preporučuje da nastavite kako bi ozljeda imala što manji utjecaj na vaše svakodnevne obaveze i normalno životno funkcioniranje.

Vaša težina utječe i na visinu vašeg tlaka! Besplatno ga pravilno izmjerite i izračunajte indeks tjelesne mase Odgovore na pitanja vezana za bol u mišićima i zglobovima donose naši stručnjaci iz rubrike Halo, doktore! Donosimo pet pitanja koja ste postavili našim liječnicima u rubrici Halo, doktore!

Naravno, potrebno je vrijeme za zacjeljivanje pa tako nemojte očekivati prestanak bolova odmah, budite uporni i vježbajte prema danim uputama. Motion Free - lijek za bolove u zglobovima i spinalne bolesti! Konačno možete zaboraviti na bol. Pomaže kod izliječenja: Radikulitis i osteohondroza.