Oticanje i bol u laktu
Ima ih nekoliko, a iscrpnije ćemo opisati način nastanka i liječenje dvaju vrlo čestih sindroma - teniskog lakta i sindroma karpalnog kanala.
Epikondilitis humeri Epikondilitis humeri je upala tetiva na vanjskoj lateralnoj ili unutarnjoj medijalnoj strani nadlaktične kosti. Prvi su put simptomi opisani davne Epikondilitis se pojavljuje podjednako u oba spola, najčešće u srednjoj životnoj dobi između Lateralni epikondilitis, koji se pojavljuje i do 10 puta češće nego medijalni, nazivamo i teniski lakat, a medijalni epikondilitis naziva se lakat bacača koplja.
Iako se epikondilitis humeri uglavnom povezuje sa sportom, u praksi ga mnogo češće srećemo kao profesionalno oboljenje operatera na računalu, daktilografa, kirurga, zubara, profesionalnih vozača, kuhara, i svih drugih profesija u kojima se kontrakcije mišića izvode forsirano ili protiv otpora.
Epikondilitis humeri jedan je od najpoznatijih i najčešćih sindroma prenaprezanja. Glavni simptom je bol u području unutarnje ili vanjske strane nadlaktične kosti, koja se može širiti u podlakticu i šaku.
U najvećem broju slučajeva nastaje postupno i u početku je blažeg intenziteta, no učestalim ponavljanjem pokreta pojačava se do vrlo intenzivne boli koja onemogućuje izvođenje radnih aktivnosti. Nagli nastanak boli najčešće je povezan s vrlo snažnim pok-retom, npr. Učestale i ponavljane mišićne kontrakcije rezultiraju kroničnim prenaprezanjem mišićno-tetivnog aparata, smanjenom prokrvljenošću, kemijska obrada artritičnih zglobova živčanim završecima te upalnom reakcijom koja može prouzročiti oštećenje tetive.
Tumori kostiju i zglobova Bolesti mišića, kostiju i vezivnog tkiva Neke reumatske bolesti najviše zahvaćaju zglobove i uzrokuju artritis. Druge u prvom redu oštećuju kosti npr. Uzroci artritisa su mnogobrojni, poput infekcija, autoimunih bolesti, upala uzrokovanih kristalima i drugih upala te neupalnih degenerativnih promjena, a nerijetko su u pitanju sustavne bolesti. Artritis može zahvatiti jedan ili više zglobova, simetrično ili asimetrično. Anamneza Kod zglobnih tegoba treba provjeriti sistemske i vanzglobne simptome.
S obzirom na dugotrajno opterećenje i ponavljajuće kontrakcije mišića podlaktice, teško je prepoznati sindrom prenaprezanja u početnom stadiju i pravodobno reagirati. U dijagnostici su važni klinički pregled i testovi prenaprezanja.
U sklopu kliničkog pregleda provocira se bol pritiskom na hvatište mišića na vanjskoj strani nadlaktice koji omogućuju ispružanje šake i prstiju, pri čemu se bol očituje na unutarnjoj strani podlaktice sve do šake, a katkad i prstiju.
- Tko je zahvaćen upalom lakta?
- Bol u nožni palac zgloba
- Kako smanjiti oteklinu zgloba - hoyttalere-butikk.com
- Artroza liječenja poprečnih rečnih zglobova
- 9 mogućih uzroka oteklina i bolova u laktu - Lipom
- Ayurveda za bol u zglobovima
Kod teniskog lakta točka najjače boli je vanjska strana nadlaktične kosti. Bol se može širiti vanjskom stranom podlaktice do šake, a u nekim slučajevima do prstiju.
Sindromi prenaprezanja u profesionalnim aktivnostima | hoyttalere-butikk.com
Može biti vrlo intenzivna, tako da pacijent ne može podignuti lakši teret niti okrenuti ključ u bravi. S obzirom na intenzitet simptoma, postoje četiri stupnja: 1.
Neoperativno liječenje treba početi odmah pri pojavi prvih simptoma.
Tu se najčešće i griješi, jer se prvim simptomima ne pridaje dovoljna pozornost i ne mijenja se intenzitet aktivnosti. Liječenje se temelji na načelima ublažavanja boli i kontrole upale mišićno-tetivnog aparata, pospješivanja cijeljenja i kontrole daljnjih aktivnosti.
U prvoj fazi najvažniji je odmor od radnih i sportskih aktivnosti. Primjenjuje se led i drugi oblici krioterapije nekoliko puta na dan, koji ublažavaju bol, potiču cirkulaciju i smanjuju otok. Uz to, treba podizati zahvaćenu ruku i nositi ortozu za ručni zglob koja održava šaku u ispruženom položaju od 20 stupnjeva, čime se tetiva oslobađa prekomjerne napetosti, a omogućuje puna pokretljivost prstiju i lakta.
Prvo što treba učiniti kada je ruka otečena jest konzultirati profesionalnog kirurga ili traumatologa. Samo-liječenje može dovesti do nepredvidivih posljedica. U većini slučajeva natečena ruka može se izliječiti uz pomoć terapije lijekovima, čija je alternativa tradicionalna medicina. Pomozite kod oticanja lakta Dijagnosticiranje boli - brz postupak.
U drugoj fazi nastavlja se s krioterapijom i počinje individualno doziranim programom kineziterapije, koji uključuje vježbe istezanja, izotoničke i izometričke vježbe.
Primjenjuju se i elektroterapijske procedure, primjerice ultrazvuk, laser, magnet i analgetske struje.
Osteoartritis
U trećoj fazi pacijent se postupno vraća sportskim ili profesionalnim aktivnostima, s tim da i dalje treba provoditi vježbe istezanja i jačanja zahvaćenih mišića, a pri svim težim aktivnostima nositi podlaktičnu povesku.
Važno je i prije svake teže aktivnosti mišiće dobro zagrijati, a po potrebi primijeniti i krioterapiju.
Septički burizis je i najrjeđi, a odnosi se na upale uzrokovane prodiranjem bakterije u burzu, bilo putem krvotoka, ili direktnim ulaskom prilikom udarca koji ošteti kožu i samu stjenku burze. Liječenje suzbijanjem uzroka Kako bi bili sigurni da se radi o burzitisu, potrebna je klinička dijagnoza. Glavni načini liječenja burzitisa su imobilizacijom, injekcijama kortikosteroida i suzbijanjem uzroka. Ako radi burzitisa dolazi do crvene, bolne i tople otekline, bit će vam izvršena punkcija kako bi se isključila infekcija ili odlaganje kristala. To se izvodi u lokalnoj anesteziji, sterilnom se tehnikom izljev evakuira i analizira.
Operativno liječenje provodi se tek ako simptomi traju dulje od šest mjeseci, a pacijent nije u stanju obavljati profesionalne i radne aktivnosti unatoč odgovarajućem neoperativnom liječenju. Iznimno je važna i edukacija, koju treba početi provoditi odmah na početku bolesti i nastaviti tijekom kineziterapije. Bitno je: steći naviku prekidanja ponavljajućeg rada; održavati fiziološki položaji zglobova; ne pritiskati svom snagom, tj.
Kako smanjiti oteklinu zgloba
Sindrom karpalnog kanala Karpalni kanal anatomska je struktura koja se nalazi na prijelazu podlaktice u šaku, i to na strani dlana. Tvore ga kosti zapešća i poprečni karpalni ligament, a kroz njega prolaze sve tetive, krvne žile i živci koji opskrbljuju područje šake i prstiju.
Sindrom karpalnog kanala javlja se kao posljedica pritiska na živac nervus medianus koji kroz ručni zglob ulazi u šaku donoseći signale za pokretanje mišića i odnoseći iz prstiju impulse o osjetu dodira, boli, topline i hladnoće.
- Prognoza Što je to?
- Liječenje osteoartritisa kukova
- BURZITIS: Česta bolest koja se najčešće pojavljuje kod ovih grupa ljudi
- Med zbog bolova u zglobu kuka
- Osteoartritis - PLIVAzdravlje
- Bol u zglobovima zbog soli
Kako je kanal potpuno ispunjen svim strukturama, u njemu doslovno nema nimalo slobodnog prostora, zbog čega i nastaje većina problema.
Sinovijalna ovojnica, koja obavija strukture, podmazuje ih i olakšava klizanje i pokretanje, vrlo je osjetljiva na svaki dugotrajniji napor i podražaje te je sklona upali.
Uz to, svaki neželjeni podražaj može rezultirati zadebljanjem ovojnica, što još više smanjuje prostor u kanalu i dovodi do pritiska i gnječenja n. Ako se pritisak na živac toliko poveća da više ne može ispravno obavljati svoju funkciju, pojavljuju se prvi simtomi upale.
Najčešći uzroci pritiska su upala tetiva mišića savijača šake, zadebljanje ligamenta, reumatski artritis, pritisak nakon traume, prijelom, iščašenje ručnog zgloba Sindrom karpalnog kanala jedna je od najraširenijih ozljeda na radu i čest uzrok radne nesposobnosti. Povezan je s određenim radnim manipulacijama kao što su jako stezanje šake, ponavljajući pokreti u šaci te izloženost ruku vibraciji. Prema američkom Uredu za statistiku, sindrom karpalnog kanala najčešći je od svih sindroma prenaprezanja, oticanje i bol u laktu da se broj oboljelih između Simptomi se uočavaju postupno.
Najprije se javlja ukočenost, pa nejasna bol u ručnom zglobu koja se širi na šaku i podlakticu. Kako bolest napreduje, bolesnik počinje osjećati oticanje i bol u laktu, grčenje i slabost šake. Moguć je i akutan, nagli početak praćen iznenadnom bolnošću ručnog zgloba i šake. Ponekad se javljaju oštri bolovi u podlaktici, a kako bolest poprima kroničan tijek, javlja se i smanjenje se masa i snaga mišića šake i podlaktice.
Bol u laktu – uzroci, liječenje i vježbe | Kreni zdravo!
Češće je kroničnog tijeka. Dijagnoza se postavlja na temelju kliničkog pregleda i elektromioneurografske EMNG analize.
- Upala lakta | Simptomi, dijagnoza, uzrok i liječenje
- Ljepota i zdravlje Kako smanjiti oteklinu zgloba, zašto zglobovi otiču Zglobovi su oni dijelovi našeg tijela koji nam omogućuju kretanje.
- Sindrom kubitalnog tunela
- Bolove u zglobovima i kralježnici ujutro
Nažalost, pacijenti se često javljaju liječniku kad je problem već uznapredovao, što smanjuje mogućnosti brzog i bezbolnog oporavka. Liječenje ovisi o uzroku i pravodobno postavljenoj dijagnozi. Prednost uvijek treba dati konzervativnom liječenju u odnosu na operativno.
