Kineziotape za bol u zglobovima i mišićima
Kinesio tape — modni trend ili efikasna terapijska metoda Kinesio pokret i tape trakadoslovno prevedeno traka koja nam omogućava pokret.
Sačinjena je od posebnog materijala koji upotrebom kinesiotaping metode omogućuje optimalne rezultate. Čim je tijelo u pokretu traka djeluje kao pumpa — stimulira limfu, cirkulaciju, ispravlja mišićni rad itd. Metodu kinesiotape trake utemeljio je Japanac Kenzo Kase sedamdesetih godina
Zadnjih godina je doživjela ogromnu ekspanziju u interesu i postala je neizostavni dio sportske rehabilitacije, prevencije i stalni gost na sportskim natjecanjima neovisno o kojem se sportu radi. Prvi su je počeli nositi japanski odbojkaši, a svijetom se proširila nakon Olimpijskih igara Razlog zašto su prvi bili Japanci je Kenzo Kase, japanski fizioterapeut koji je izumio ih godina.
- Glavobolje s bolnim zglobovima
- Sportska traka i kinezio traka u liječenju bolova u donjem dijelu leđa i u leđima
- Kinesio taping nije ograničen isključivo na probleme sa mišićima i zglobovima nego nudi mogućnost šire primjene kao liječenje migrene, edema, inkontinencije i menstrualnih bolova, kao preventivna mjera kod rekreativnog bavljenja sportom, te u vrhunskom sportu.
Kinesiotape ubrzava i kineziotape za bol u zglobovima i mišićima proces izlječenja, a koristi se i u preventivne svrhe. Traka podupire i stabilizira mišiće i zglobove, a ne narušava prirodne kretnje, odnosno i dalje omogućava nesmetanu izvedbu pokreta u punom opsegu.
Prednost je što je namijenjena svima, bez obzira na dob i korisna je u velikom broju stanja. Djelovanje kinesio tapea se zasniva na aktiviranju neuroloških i cirkulatornih sustava, traka se postavlja duž mišića i zbog potpunog kontakta s kožom aktivira mehanoreceptore u koži koji šalju signale leđnoj moždini koja smanjuje bolnost, a zbog smjera postavljanja potiče tok krvi i limfe čime se smanjuje edem nakupljanje međustanične tekućine.
Djelovanja kinesio tape-a -Prilikom ozljede dolazi do upalnog procesa i širenja struktura u zahvaćenom području što smanjuje prostor između mišića i kože, te ometa protok međustanične tekućine limfe i uzrokuje zastoj odnosno nakupljanja limfe koja vrši kompresija na mišić i stvara bol i ograničenje pokreta. Postavljanjem kinesio tapea dolazi do zatezanja kože i povećanja prostora između mišića i kože.
- Newsletter Ne propustite naše posebne pogodnosti, akcije i uštede.
- Sportska traka i kinezio traka u liječenju bolova u donjem dijelu leđa i u leđima Sportska vrpca također je poznata i kao kineziotape ili kineziološka traka.
- Bolovima zglobova ramena
- Koji su rizici kinezio trake?
To dovodi do olakšanog protoka limfe i smanjenja kompresije na mišić, odnosno bezbolnog pokreta u punom opsegu. Postavljanje kinesio tape-a Prilikom postavljanja ako smo utvrdili razlog određujemo oblik trake koji može biti I, X, Y ili mrežasta metoda.
Važno je odrediti i smjer pružanja.
Ako je područje na koje ćemo lijepiti prekriveno dlakama bolje je dlake obrijati radi boljeg prianjanja i dužeg trajanja tapea. Stavimo segment u pravilan položaj i zalijepimo jedan kraj, zatim mišić dovedemo u položaj maksimalnog istezanja bez prisutne boli.
- Mast za bolne zglobove nogu
- Kinesio Tape - Centar Miketa
- Ona može potpomagati mišićnu kontrakciju ili upravo suprotno ublažavati mišićnu kontrakciju, smanjujući kontakt zglobnih površina kod izvođenja pokreta i ublažiti bol.
Rastegnemo tape i apliciramo ga skoro do krajapočetni i završni dio tapea ne rastežemo nego samo lagano zalijepimo. Nakon lijepljenja dobro provjerimo jeli prianja uz kožu, važno je da se formiraju kožni nabori prilikom povratka u početni položaj.
Kožni nabori se pri pokretanju šire i skupljaju tako da je stimulacija mehanoreceptora ovisna o pokretu. Tape zagrijemo prelazeći dlanom preko njega da bi toplina aktivirala adhezivna svojstva ljepila.
Indikacije za primjenu:.
