Bol u zglobovima pete, Što sve uzrokuje bol u stopalu


Kosti i zglobovi - Saznajte uzrok i olakšajte si svaki korak Sijevajući bolovi u peti koji značajno otežavaju hodanje mogu biti simptom upale ligamenta u stopalu uz postojanje petnog trna.

Vaša težina utječe i na visinu vašeg tlaka! Besplatno ga pravilno izmjerite i izračunajte indeks tjelesne mase Stopalo je jedini dio našeg tijela koji je uvijek u kontaktu s podlogom o koju se oslanjamo. Bez obzira stojimo li, sjedimo ili ležimo — jedan dio našeg stopala uvijek je opterećen.

Preduhitrite kronično stanje! Da bismo objasnili pojam petnog trna, najprije je potrebno objasniti osnovne pojmove iz anatomije našeg stopala. U kontekstu bolova u peti, moramo znati što je plantarna fascija.

bol u zglobovima pete

Riječ je o ligamentu s donje strane stopala koji pomalo nalikuje na široku i tanku traku koja povezuje petnu kost s nožnim prstima, a služi održavanju koštanih svodova stopala. Bolne pete sportaša i pretilih osoba Bolovi u peti najčešće su signal upale plantarne fascije na hvatištu uz petnu kost, obično praćene i upalom živca, a uzrok tom stanju često leži u intenzivnim fizičkim aktivnostima poput dugotrajnog trčanja ili stajanja, pa čak i hodanja.

bol u zglobovima pete

Stoga i ne čudi da su među pacijentima vrlo često sportaši — maratonci, dugoprugaši, ali i oni koji intenzivno skaču poput odbojkaša i rukometaša. S druge strane, u rizičnoj skupini često su žene i pretile osobe te oni čiji posao uključuje dulje stajanje ili hodanje, osobe s ravnim stopalom, visokim ristom, skraćenim mišićima potkoljenice.

Postoje i druga medicinska stanja koja mogu uzrokovati bolnost na području pete kao što su upala Ahilove tetive, retrokalkanealni burzitis, haglundov sindrom i slično.

bol u zglobovima pete

Ujutro je bol najjača Kod upale plantarne fascije bolovi su najjači ujutro nakon buđenja, zbog čega prvi koraci često predstavljaju pravo mučenje zbog sijevanja u peti, pri čemu se bol može širiti i prema prstima. Tijekom dana se smanjuju, no ako smo tog dana izloženi dodatnom naporu, ponovo se mogu pojačati. U svakom slučaju, zapamtite — svaka je bol upozorenje koje vam tijelo šalje o nekom događaju i na koje morate reagirati.

Haluks valgus

U protivnom, nakon duljeg zanemarivanja i ušutkavanja simptoma, ovakva stanja imaju tendenciju napredovanja, pa iz akutne i subakutne faze prijeći u kroničnu. Otkrivanje uzroka Petni trn calcar calcanei, plantarni fascitis konkretno se odnosi na kalcifikat, svojevrsno otvrdnuće koje se razvilo na spomenutom hvatištu plantarne fascije s petnom kosti, liječenje vaskularne boli u koljenu njegovo postojanje dokazuje se rendgenskim snimkom.

Općenito, na pregledu kod specijalista ne očekujte kompliciranu dijagnostiku. Uzrok bolova u peti lako se otkriva — upala plantarne fascije očituje se u bolovima na dodir, pri kretanju te pri istezanju, a po potrebi se može obaviti već spomenuto rendgensko snimanje.

Podijelite članak

Važno je naglasiti da bolovi u peti ne moraju imati uzrok u petnom trnu. Kao što se dosad već moglo zaključiti, upala plantarne fascije može postojati i bez petnog trna, a s druge strane, možete imati petni trn kalcifikat za koji niste ni znali da postoji jer vam nije uzrokovao nikakve tegobe.

Bilo da stavljate kockice leda u vrećici ili zamrznuto pakiranje graška, izbjegavajte izravan dodir s kožom. Stavite bol u zglobovima pete pakiranje u tanku krpu i držite deset do petnaest minuta, ne dulje.

  • Artritis artroza giht liječenje
  • Recept za želatinu za artrozu
  • Vaša težina utječe i na visinu vašeg tlaka!
  • 3 najbolje vježbe za olakšavanje boli u stopalu - hoyttalere-butikk.com
  • Što sve uzrokuje bol u stopalu - hoyttalere-butikk.com

Taj postupak možete ponoviti i više puta dnevno. Sljedeći korak je u nabavljanju uloška za pete sa silikonskim jastučićem koji će vam omekšati udaranje o tvrdu podlogu.

3 najbolje vježbe za olakšavanje boli u stopalu

Terapija petnog trna Terapija uključuje i vježbe istezanja o kojima ćete detaljne instrukcije dobiti od specijalista, kao i pomoćna sredstva posebnu udlagu ili remen koja će vam pomoći da stopalo i tijekom noći bude u uspravnom položaju — na taj način ublažavaju se bolovi nakon buđenja. Fizioterapija nudi čitavu lepezu terapija, od elektroterapije i ultrazvuka do lasera, a prema potrebi se daju i blokade, odnosno ubrizgavanje steroidno-analgetskog pripravka u mjesto bola.

Liječenje akutnog ili subakutnog petnog trna može potrajati i više tjedana, a potpuno povlačenje simptoma može se dogoditi i tek nakon nekoliko mjeseci. Prijeđe li u kronično stanje, tada se moraju primijeniti druge terapije poput cross-friction masaže i terapije udarnim valom.

Operativni zahvat kojim će se ukloniti upaljeni dio ligamenta je posljednja opcija kojoj se pribjegava tek nakon što su primijenjene sve druge metode.

  • Bolovi u zglobovima nakon press pressa
  • Probuditi se noću s bolom u zglobu kuka
  • Često postavljana pitanja o bolovima u gležnju Koji su uobičajeni uzroci bolova u gležnju?
  • MSD priručnik dijagnostike i terapije: Bolesti stopala i gležnja
  • Bol u stopalu: Provjerite 4 glavna uzroka ovog problema i kako ga liječiti - N1

Bol u zglobovima pete u peti stoga treba shvatiti ozbiljno, naoružati se strpljenjem i disciplinirano slijediti upute specijalista kako bi se čim više skratilo vrijeme liječenja te izbjegle nepotrebne komplikacije, odnosno pogoršanja.