Ayurveda za bol u zglobovima, Shatavari kao lijek za neplodnost, pms, nizak libido i menopauzalne tegobe


Povezani članci:

Od vremena Inka do danas maca se koristi za poticanje seksualne moći i zadovoljstvaPodjednako stimul. Uzročnici bolova u zglobovima mogu biti razni. Iako uzročnici bolova u zglobovima mogu biti različiti, simptomi su prilično ujednačeni.

Prvenstveno je tu bol, ukočenost zglobova i ograničena pokretljivost posljedica boli koja se javlja pri pokretu. Artroza može zahvatiti jedan ili više zglobova a osnova procesa je oštećenje zglobne hrskavice.

Najčešće su zahvaćeni tzv. Javlja se u obliku jakih bolova u zglobovima šaka osobito prstijukoljena, laktova i ramena, popraćeno oticanjem zagvaćenih zglobova.

Shatavari je ayurvedski dar ženama

Bolovi se mogu javljati na razne načine u različitim situacijama i vremenskim intervalima. LIJEČENJE Iako kod artritisa ne postoji terapija koja u potpunosti otklanja uzrok bolesti, postavljanje točne dijagnoze i propisivanje odgovarajuće terapije koja može smanjiti tegobe, može obaviti samo stručna osoba.

Tweet Da ste živjeli u ranim ima u vrijeme kada su tuberkuloza i upala pluća bili među vodećim uzročnicima smrti, liječnik bi vam vjerojatno propisao lijek za liječenje kašlja koji se zove heroin. Kao što je objašnjeno u intrigantnom podcastu, heroin je prvi put sintetizirao kemičar Charles Romley Alder Wright Više od dva desetljeća kasnije, Felix Hoffman, koji je radio u farmaceutskoj tvrtki Bayer, ponovno je sintetizirao lijek, a voditelj farmakološkog laboratorija Heinrich Dreser odlučio je nastaviti s procesom.

Izbalansirana ishrana također može pomoći u smanjenju tegoba jer su brojna istraživanja dokazala da bolovi u zglobovima mogu biti povezani s viškom ili nedoatatkom određenih tvari, vitamina i minerala koji se unose putem prehrane. Za jaku bol u zglobovima, osobito ako se radi o degenerativnim stanjima kao što je artritis neophodna je stručna dijagnoza i tretman te bi svakako trebali konzultirati svoga liječnika ako je bol u zglobovima popraćen mekim oteklinama i crvenilom dulje od tri dana.

Ako je bol u zglobovima slaba i bez oticanja, možete je pokušati ukloniti nekim od savjeta, nekim od dodataka prehrani ili prirodnim lijekovima koje možete spraviti sami.

ayurveda za bol u zglobovima

Masaža Terapija masažom može pomoći smanjenju bolova u zglobovima jer poboljšava cirkulaciju i smanjuje upalu. Nekoliko studija je pokazalo da se redovitom masažom može otkloniti ukočenost, smanjiti bol i povećati raspon pokreta u bolnom zglobu. Za masiranje zahvaćenih područja možete koristiti jedno od ulja poput kokosa, masline, gorčice, ricinusa ili češnjaka koje trebate nanijeti na bolno mjesto utrljavajući laganim pritiskom.

ayurveda za bol u zglobovima

Vrući i hladni oblozi Stavljanje naizmjence toplih i hladnih obloga također može pomoći smanjenju bolova u zglobovima. Topli oblozi povećavaju protok krvi, opuštaju umorne mišiće i tetive te pomažu smanjenju bola. Hladni oblozi smanjuju upalu i dovode do utrnuća područja oko oboljelog zgloba te otupljuju osjećaj bola. Zamotajte hladni i topli oblog u dva odvojena ručnika kako ih ne bi stavljali izravno na kožu.

Stavite topli oblog na zahvaćeno područje i držite približno tri minute. Uklonite topli oblog i odmah stavite hladan na isto mjesto te ga držite oko jedne minute.

Pinda swedana Revitalizacija mišićnog tkiva i zglobova Pinda swedana je kombinacija masaže i terapije znojenjem, koja se koristi kod neuroloških i koštano-mišićnih problema. Tijelo i bolni zglobovi snažno se masiraju toplim biljnim zavežljajima čime se dreniraju toksini te umanjuju bolovi i napetosti u oboljelim područjima. Pinda swedana važan je dio terapije za osobe iznurenih mišića, što se posebno očituje kod osoba s disbalansom vata doše, kod kojih se često javljaju i problemima sa zglobovima. Neke dobrobiti tretmana Pinda swedana: Revitalizira čitavo tijelo te mu vraća energiju, mobilnost i fleksibilnost. Obnavlja mišićno tkivo i osnažuje ligamente.

Ponovite isti postupak puta u trajanju od minuta. Terapiju oblozima možete ponavljati nekoliko puta dnevno dok ne osjetite olakšanje.

Kontaktirajte nas

Napomena: Nemojte koristiti tople obloge ako je zglob crvena, vruć i nadražen. Nemojte koristiti hladnu terapiju ako imate problema s cirkulacijom. Piskavica Piskavica sadržava antioksidanse i posjeduje anti - upalna svojstava zbog čega je prilično popularna ljekovita biljka koja se koristi protiv bolova u zglobovima. Ova biljka posebno je korisna za osobe koje boluju od artritisa.

ayurveda za bol u zglobovima

Jednu žličicu fino usitnjenih sjemenki piskavice i popiti s čašom mlake vode. Ponavljajte to svakodnevno u jutarnjim satima dok ne dobijete pozitivne rezultate.

ayurveda za bol u zglobovima

Alternativno, možete potopiti jednu žličicu sjemena piskavice u vodi na večer i ostaviti preko noći, te je ujutro pojesti. Kurkuma indijski šafran Kurkuma je izvrstan ayurvedski lijek protiv bolova u zglobovima.

Povrede Reumatoidni artritis Louise Hay. Liječenje artritisa: Praktična ayurveda i metoda Louise Hay Artritis je bolest u kojoj osoba ima teške bolove u zglobovima: naduvane su, naduvane, kožu iznad pogođenog mjesta blues i postaje vruće na dodir, a tečnost se može nakupiti pod njom. Neugodna senzacija na lokalnom mjestu bolesti su toliko jake da dovedu do određenog ograničenja motoričkih mogućnosti.

Sadrži aktivni sastojak kurkumin koji posjeduje protuupalna i antioksidativna svojstva. U časopisu Journal of Alternative Rezultati su pokazali da ayurveda za bol u zglobovima kurkumin pokazao jednaku učinkovitost u otklanjanju bola kao i ibuprofen. U čaši toplog mlijeka pomiješajte jednu žličicu kurkuma praha i malo meda. Mješavinu trebate piti svakodnevno, barem na nekoliko dana.

Podijelite članak

Možete, umjeto toga koristiti i dodatak prehrani kurkumu u kapsulama od - mg tri puta dnevno, sve dok ne osjetite poboljšanje.

Napomena: Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego se odlučite svakodnevno koristiti bilo koji od ova dva načina. Kurkuma može smanjiti učinkovitost određenih lijekova, poput lijekova za zgrušavanje krvi, te može pogoršati probleme žučnog mjehura. Jabučni ocat Bolove u zglobovima možete smanjiti i jabučnoim octom jer ayurveda za bol u zglobovima pomoću njega mogu ukloniti nakupljeni toksini iz zglobova i vezivnog tkiva.

Jabučni ocat, također, podjeduje alkalizacijski učinak, što je posebno korisno osobama koji pate od artritisa.

Savjeti i terapije

Osim toga, bogat je mineralima kao što su magnezij, kalcij, kalij i fosfor. Pomiješajte jednu do tri žličice organskog jabučnog octa s malo meda u čaši tople vode.

ayurveda za bol u zglobovima

Ovu smjesu trebate piti dva do tri puta dnevno, po mogućnosti prije obroka. Ovaj jednostavan tretman možete primjenjivati svakodnevno, jer, osim što pomaže kod bolova u zglobovima, dobar je i za cjelokupno zdravlje.